Ir en bicicleta o caminando al trabajo protege nuestra salud física y mental
Un estudio publicado en la revista BMJ Public Health muestra que las personas que van en bicicleta o caminando al trabajo o al estudio tienen un menor riesgo de sufrir problemas de salud física y mental en comparación con quienes no utilizan estos métodos. Este estudio destaca que los viajes activos, como caminar o andar en bicicleta, proporcionan importantes beneficios para la salud, demostrando que los ciclistas tienen un 47% menos de riesgo de muerte por cualquier causa. Según este estudio, los viajes activos son una forma práctica y sostenible de aumentar la actividad física diaria, y cada vez hay…




